每到冬天，蕾拉的手脚冰冷，鼻子很容易过敏，严重的话会头晕目眩，无法思考。为了让自己保持清醒，防止自己陷入昏茫茫的状态，袜子、厚外套一定不能少，连倒垃圾也一定要全副武装，帽子、口罩加外套，缺一不可。
是啦，愈是如此，愈要活动才行，所以蕾拉经常利用赖床的时间做做腹部及提臀运动，偶尔也会练练瑜伽，每到假日清晨，还会跟三个好友一起骑脚踏车，希望藉此能强化免疫系统，锻炼身体，让自己头好壮壮。
话说那日，我们和往常一样，骑著脚踏车从湖边经过高尔夫球场，再顺便绕到菜市场去买菜，突然间，一个卖各式牛角、轮棒、刮痧器具的摊位，攫住了长久以来肩颈又酸又紧的蕾拉的目光。
蕾拉从台面上琳琅满目的器具中挑了一支牛角试用，然后对著好友说：“我头部靠近颈部的地方硬硬的，按下去会痛……”
耳尖的老板娘立刻靠过来，拿起了一把橡皮材质，长约二十公分，貌不起眼的三指软拍。
“小姐，你是电脑族吧？”
好准啊~~蕾拉点了点头。
“你的肩颈一定常常很紧，很酸对吧？”
“嗯。”
“这是气滞的关系，把你的手给我。”
蕾拉乖乖地伸出右手，拉起袖子。
老板娘就拿起了不起眼、弹性佳的软拍，往我的手肘内侧拍打——
一下、两下、三下还不觉痛，接下来就痛到想缩手，再来，哇~~痛到眼泪快飙出来！
“我打得很轻欸！你看，打你的朋友都不会痛！”
真的耶！两、三个好友照老板娘这样打都没事，只有我，才打十几下，手肘内侧已经冒出一片小红点，还有瘀血，继续往上打，依然瘀点斑斑！
白老鼠试验至此，也吸引了不少妈妈、小姐靠过来，纷纷拿起那个会让人“该该叫”的无敌软拍，想大试身手。
“有瘀血代表你的气都滞在头颈处、血液循环不好，要是长期下去，可能会长淋巴癌！”
“吓！”不行，我的孩子还小耶！“这多少钱一把？”
“两百而己！”
“嗄？不是橡皮做的而已……”
“你今天遇到我算你运气好！要是你长了坏东西，岂是两百块可以医得好？”
说得也是啦！金钱诚可贵，生命价更高！
“那就买了吧！连牛角一起带！”看电视可以拿来拍拍刮刮．
为了证明“无敌软拍”的神奇效力，蕾拉回娘家后逢人就拍，一家子都被拍得哀哀叫。
但因为虐童事件频传，某日听见蕾哥哥告知蕾弟弟说：“弟弟，妈妈有新武器，要小心喔！”
“对，这打屁股一定很痛！”
天知道……这把无敌软拍后来已经是蕾哥哥赚零用钱的绝佳工具，平常蕾拉拍不到背部，都由他代劳。
皮在痒了咩！被打还要付钱！
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近日蕾拉查了资料发现，当人生病时，血液循环较差，无法将体内的有毒物质顺利经由排泄系统排出，而这些物质黏附于组织之间，身体便有了淤结，也就呈现出疼痛、僵硬、酸麻的感受，而藉由刮痧的手法，将可促进新陈代谢，使汗腺充血，将体内毒素藉由血管和毛细孔排泄出体外，使得病症得以解除。
和朋友们分享刮痧和软拍的经验后，蕾拉发现自己并不寂寞，“刮友”不少。
身边有一位长年腰酸背痛的朋友，几天前还“刮好叨相报”，送了我一只刮痧板，有各种弯度，还可以刮脸。
蕾拉自己加了精油刮痧后，也觉得肩颈松了不少，工作效率增加许多。
现代人工作繁忙，百病丛生，为了让自己健康，大家各有一套保健的方法，而刮痧的器具不贵，使用简单，是个不错的方法，但使用时也不能太用力，才能达到效果。
嗯，看看时间，蕾拉也该起来动一动，刮刮痧了！
愿大家在新的一年，健健康康，最重要的是，心情要保持愉悦喔！